EL MEJOR YOGUR 

En cuanto al yogur griego de danone, el contenido de azúcares no es elevado (unos 4g en el ligero, lo siento, la luz de la cámara se comió en la foto el contenido de azúcar del griego natural ) y las proteínas se mantienen igual que en los anteriores. La principal diferencia reside en la grasa ,12,5 g de los cuales 7 g son saturadas. Bien, aunque el contenido de grasa de este yogur es superior al de otros, si lo comparamos con el  queso de burgos sigue siendo menos graso (125 g de queso de burgos aportaría 18,6 g de grasa) y más proteico. Por tanto, ¿engordaré si lo como? No tiene porqué dentro de una dieta equilibrada  (ojo, he dicho equilibrada, en el 80% de los hogares españoles está demostrado que no la hay y...además, a eso tenemos que añadirle que somos muy sedentarios) También está la opción del yogur griego ligero, con el mismo sabor pero menos calorías y menos contenido en grasa saturada...otra opción más ligera que la original.